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35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen

35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen

Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation vor 1 Jahr

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Phantasiereisen sind sehr hilfreiche und wirkungsvolle
Entspannungsverfahren. Denn mit einer Phantasiereise kannst du
dich vom Alltag lösen und in eine ganz andere Welt eintauchen.
Phantasiereisen sind quasi wie ein Mini-Urlaub. So kannst
du mit Phantasiereisen auch die Welt der Rückenschmerzen
verlassen. Nur das, womit der Geist beschäftigt ist, ist wirklich
da. Wenn du deinen Geist in eine andere Welt entführst, wird auch
der Körper entsprechend reagieren. So können sich
Verspannungen auflösen. Und du kannst am Ende auch machtvolle
Suggestionen geben, damit der Körper heilt und die
Rückenschmerzen verschwinden. Viele Anleitungen zu
Phantasiereisen findest du im Yoga Wiki unter dem

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zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.