Just Breathe – Mareen Jedo über Breathwork, Coaching und Lebenswandel

In dieser ersten Folge von SKIN.SOUL.STORIES. spreche ich mit
Coach Mareen Jedo über ein Thema, das so simpel klingt und doch
alles verändern kann: Atmen.





Wir tauchen ein in die Welt von Breathwork und wie bewusste
Atmung unser Nervensystem beruhigt, Stress löst, innere Balance
schenkt und sogar Einfluss auf unsere Haut hat.


Mareen erzählt von ihrem eigenen Weg, wie Atmung Klarheit
schaffen kann, warum Selfcare so wichtig ist und wie wir alle
lernen können, wieder mehr bei uns anzukommen.





Eine Folge voller Ruhe, Aha-Momente und Inspiration zum Mitatmen,
Mitfühlen und Mitstrahlen.