Skin Picking – wenn die Haut zum Ventil wird

n dieser Folge spreche ich mit Jana
Kersten über ein Thema, über das viel zu selten
offen gesprochen wird: Skin Picking.


Wir sprechen darüber, was Skin Picking eigentlich ist, warum es
nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat und weshalb die Haut
für viele Menschen zum Ausdruck innerer Spannung, Überforderung
oder ungelöster Gefühle wird. Jana erklärt die psychologischen
Hintergründe, ordnet das Verhalten fachlich ein und macht
deutlich, warum Scham hier keinen Platz haben sollte.


Diese Folge ist eine Einladung zum Verstehen statt
Verurteilen.
Für Betroffene. Für Angehörige. Und für alle, die lernen möchten,
genauer hinzuschauen – auf Haut, Seele und das, was dazwischen
liegt.


Ein ehrliches, achtsames Gespräch über Kontrolle, Trost,
Automatismen und die Frage, wie man wieder liebevoller mit sich
selbst umgehen kann.


Wenn du dich in diesem Thema wiedererkennst: Du bist nicht
allein. 🤍