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Darm und Haut - Die Verbindung, die nicht vergessen werden sollte.

Darm und Haut - Die Verbindung, die nicht vergessen werden sollte.

SKIN. SOUL. STORIES vor 3 Monaten

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38:33

38 Billionen. So viele Bakterien, Pilze und Viren leben in deinem
Darm. Kein Wellness-Trend, sondern Anatomie. Und sie bestimmen
mit, wie deine Haut aussieht.

In dieser Folge spricht Ricarda mit Sandra
Knorr, holistische Ernährungsberaterin und Expertin für
Frauengesundheit, über die Achse, die in der Dermatologie zu
lange übersehen wurde: Darm — Immunsystem — Haut.

Wir reden über:

— Was dein Mikrobiom wirklich ist (und was nicht) — Warum Akne,
Rosazea und Ekzem mit deiner Verdauung zusammenhängen — Wieso 12
Wochen, nicht 12 Tage, die ehrliche Zeitspanne für echte
Veränderung sind — Was du heute auf deinem Teller ändern kannst —
ohne Verzicht-Drama — Und warum „Schlacken" das einzige Wort ist,
das wir hier nicht in den Mund nehmen

Eine Folge für alle, die ihre Haut nicht mehr nur von außen
behandeln wollen. Und für alle, die die Wahrheit zwischen Hype
und Studienlage suchen.

Mehr von Sandra:

www.sandraknorr.de

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