Resilienz: Wie wir Krisen überstehen – und daran wachsen

In dieser Folge sprechen Alexander Blunk und Gregor Vollmer-Fuchs
über eines der zentralsten Themen der Psychologie: Resilienz. Warum
stehen manche Menschen nach schweren Zeiten stärker da als zuvor?
Wie gelingt es, Rückschläge nicht als Endstation, sondern als
Wendepunkt zu nutzen? Gemeinsam räumen die beiden mit gängigen
Mythen auf, erklären die sieben Säulen der Resilienz – von
Akzeptanz über Selbstwirksamkeit bis hin zu realistischer Hoffnung
– und teilen ehrliche Einblicke aus ihren eigenen unternehmerischen
und persönlichen Erfahrungen. Dabei wird klar: Resilienz ist kein
Charakterzug, sondern eine trainierbare Fähigkeit, die jeder Mensch
stärken kann. Eine Episode voller psychologischer Tiefe,
praktischer Beispiele, Humor und echter Freundschaft. Perfekt für
alle, die Krisen besser meistern, ihren emotionalen Kompass
schärfen oder einfach ein bisschen mental stärker durchs Leben
gehen möchten.