10 Ernährungsfragen, die sich (fast) jeder stellt_Teil 2

In dieser Folge beantworte ich Dir Teil 2 der häufigsten
Ernährungsfragen, die sich (fast) jeder stellt.


Diesmal geht’s um Themen wie Mahlzeitenfrequenz, Bio-Produkte
oder Kalorien zählen.


Hast Du Teil 1 verpasst? Dann schau ihn Dir unbedingt zuerst an –
so bekommst Du das ganze Bild!





Die wichtigsten Stellen im Video:


00:00 - Intro


00:54 - Nr. 6: "Wie wichtig ist die Mahlzeitenfrequenz?"


01:58 - Nr. 7: "Sollte ich Kalorien zählen?"


03:06 - Nr. 8: "Ist Bio wirklich besser?"


04:50 - Nr. 9: "Wie viel Wasser sollte ich trinken?"


06:43 - Nr. 10: "Wie halte ich gesunde Ernährung langfristig
durch?"





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Feinste Grüße und alles Gute für Dich,


Chris


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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports