Warum Selbstständige anders denken (und trainieren) müssen als Angestellte

Selbstständig zu sein bedeutet, ständig Leistung zu bringen – nicht
nur im Business, sondern auch körperlich und mental. In dieser
Auftaktfolge von Deadlifts & Deadlines erklärt Lesley Marie
Liebl, warum klassische Fitnessansätze für Unternehmer:innen oft
nicht funktionieren und weshalb Selbstständige ihren Körper anders
verstehen sollten als Angestellte. Anhand konkreter Beispiele
erfährst du, wie Gesundheit, Training und Business-Erfolg
untrennbar miteinander verbunden sind – und was passiert, wenn
einer dieser Bereiche zu kurz kommt. Dabei geht es nicht um mehr
Disziplin oder „Hustle“, sondern um ein nachhaltiges System, das
Leistung ermöglicht, ohne sie dauerhaft einzufordern.