125 Solosex – Oder über die Lust mit sich selbst

Solo-Sex! Masturbation. Selbstbefriedigung. Onanie.Heute gehört Sex
mit sich selbst dazu und wird oft als gleichwertige – oder sogar
wichtigere? – Praktik wie Sex mit anderen Menschen beschrieben.
Doch nicht alle fühlen sich gleich wohl damit, sich selbst zu
berühren. Je nach Glaubenssätzen, die in der eigenen sexuellen
Lerngeschichte eine Rolle spielten, kann Solo-Sex mit angenehmen
oder schambehafteten Gefühlen verbunden sein. Unsere Umfrage auf
Instagram zeigt: Machen tun es die meisten! Die Rückmeldungen
zeigten aber auch: Es gibt trotzdem einiges zu bereden.

Ist Solo-Sex ein Betrug an der romantischen Beziehung? Ab welchem
Alter befriedigen sich Kinder selbst – und soll man da irgendwie
intervenieren? Und ist es schlimm, wenn man so gar keine Lust auf
Solo-Sex hat?

In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos»
besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin
Felizitas Ambauen, dass man zum Beispiel anhand des
Sexocorporel-Ansatzes Solo-Sex lernen kann, wie das Patriarchat den
Frauen seit Jahrtausenden die Lust verboten hat und warum der
Sexualkundeunterricht bei Jugendlichen explizit beinhalten sollte,
wie guter Sex entstehen kann.

Verwandte Folgen: 
Sex 3 
Affären 7
Fremdverliebt 17
Selbstbestimmter Sex 19
Achtsamer Sex 24
Schattenliebe 33
Sex in langjährigen Beziehungen 43
Sexfrei 51
Eifersucht 52
Scham 59
Sex und Elternschaft 68
Sexnegative Schemata 85
Non-monogame Beziehungen 91
Moralische Dilemmata 110
Porno 122

Buch zur Folge:
Schiftan Dania: Coming Soon – Orgasmus ist Übungssache, Piper
2018

Buch zum Podcast: 
Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine
Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023

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