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Die Paartherapie Podcast
Reiz, Reaktion, Rettung: Mit ADHS liebevoll streiten lernen

Reiz, Reaktion, Rettung: Mit ADHS liebevoll streiten lernen

Die Paartherapie vor 10 Monaten

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1:06:49

Anna und Christian lieben sich – doch ADHS, Impulsivität und
Kritikempfindlichkeit bringen ihre Beziehung an Grenzen. Ihre
Situation als Paar war von Anfang an herausfordernd, denn bereits 3
Monate nach dem Kennenlernen erwartete das junge Paar ein
Kind. Eine ebenso große Herausforderung ist aber
auch Annas ADHS, die Konflikte zur Zerreißprobe
machen. Schon kleine Alltagskritik kann für Anna
körperlich wie ein Schlag wirken. Christian dagegen zieht sich in
Konflikten auf die sachliche Ebene zurück, um nicht noch mehr Feuer
ins Spiel zu bringen. Doch genau das erzeugt oft neuen
Druck.

Paartherapeut Eric Hegmann und Host Maria Richter zeigen, wie
Paare mit Kritikempfindlichkeit (RSD) und Autopilot-Stressmustern
umgehen können, warum Schutzstrategien oft gegeneinander arbeiten –
und wie kleine Übungen helfen, wieder Verbindung
herzustellen.

Erics Tipps:

Nicht jede Person, die mit ADHS zu tun hat, ist auch
kritikempfindlich. Das passiert aber sehr häufig, das
kommt meistens zusammen.

Wer sich unter ADHS nichts vorstellen kann, für den ist dieses Bild
hilfreich: Das ist eine unglaubliche Anspannung, die kaum
nachlässt. Und die wird durch Kritik noch stärker.

ADHS ist nicht irgendwie so ein Mode-Ding, sondern das
hat wirklich gravierende Auswirkungen auf eine Paardynamik und darf
ernst genommen werden.

Dokuserie “Die Paartherapie” in der
Mediathek http://1.ard.de/Die_Paartherapie_Staffel_3?pd=paartherapie

Alle Folgen und Infos: https://www.ndr.de/paartherapie

Ihr erreicht uns per Mail an: paartherapie@ndr.de

NDR 2

Host und Autorin: Maria Richter

Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch

Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick

Distribution: Nina Wietholz, Julia Hercka

Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production
Music

Produktion: Oliver Kleist

Redaktion: Sascha Sommer

Podcast-Tipp: 15
Minuten https://1.ard.de/15Minuten

(00:00:00) Intro

(00:11:36) Viele Menschen mit ADHS sind kritikempfindlich - aber
nicht alle.

(00:14:16) ADHS wwirkt wie eine permenente starke Anspannung.

(01:02:52) ADHS ist keine Mode-Erscheinung, sondern wirkt sich
gravierend auf eine Paardynamik aus.