Reiz, Reaktion, Rettung: Mit ADHS liebevoll streiten lernen

Anna und Christian lieben sich – doch ADHS, Impulsivität und
Kritikempfindlichkeit bringen ihre Beziehung an Grenzen. Ihre
Situation als Paar war von Anfang an herausfordernd, denn bereits 3
Monate nach dem Kennenlernen erwartete das junge Paar ein Kind.
Eine ebenso große Herausforderung ist aber auch Annas ADHS, die
Konflikte zur Zerreißprobe machen. Schon kleine Alltagskritik kann
für Anna körperlich wie ein Schlag wirken. Christian dagegen zieht
sich in Konflikten auf die sachliche Ebene zurück, um nicht noch
mehr Feuer ins Spiel zu bringen. Doch genau das erzeugt oft neuen
Druck. Paartherapeut Eric Hegmann und Host Maria Richter zeigen,
wie Paare mit Kritikempfindlichkeit (RSD) und
Autopilot-Stressmustern umgehen können, warum Schutzstrategien oft
gegeneinander arbeiten – und wie kleine Übungen helfen, wieder
Verbindung herzustellen. Erics Tipps: Nicht jede Person, die mit
ADHS zu tun hat, ist auch kritikempfindlich. Das passiert aber sehr
häufig, das kommt meistens zusammen. Wer sich unter ADHS nichts
vorstellen kann, für den ist dieses Bild hilfreich: Das ist eine
unglaubliche Anspannung, die kaum nachlässt. Und die wird durch
Kritik noch stärker. ADHS ist nicht irgendwie so ein Mode-Ding,
sondern das hat wirklich gravierende Auswirkungen auf eine
Paardynamik und darf ernst genommen werden. Dokuserie “Die
Paartherapie” in der Mediathek
http://1.ard.de/Die_Paartherapie_Staffel_3?pd=paartherapie Alle
Folgen und Infos: https://www.ndr.de/paartherapie Ihr erreicht uns
per Mail an: paartherapie@ndr.de NDR 2 Host und Autorin: Maria
Richter Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch
Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick Distribution: Nina
Wietholz, Julia Hercka Sound-Design: Isola Music & Warner
Chappell Production Music Produktion: Oliver Kleist Redaktion:
Sascha Sommer Podcast-Tipp: 15 Minuten https://1.ard.de/15Minuten