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Die Wahrheit über Eisen: Warum es alles in deinem Körper beeinflusst

Die Wahrheit über Eisen: Warum es alles in deinem Körper beeinflusst

Gesund Gehört - Euer verständlicher und kompetenter Gesundheitspodcast vor 11 Monaten

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Die Wahrheit über Eisen: Warum es alles in deinem Körper
beeinflusst

Die Folge mit der Ernährungswissenschaftlerin Carina Blasi
beleuchtet die unterschätzte Bedeutung des Spurenelements
Eisen.Eisen ist entscheidend für den Sauerstofftransport
(Hämoglobin), das Immunsystem und den Energiehaushalt. Ein Mangel
äußert sich oft in Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und
verringerter Leistung. Frauen vor der Menopause sind die größte
Risikogruppe, da sie ihren erhöhten Bedarf (16 mg/Tag) durch die
monatliche Blutung oft nicht über die Ernährung decken können.
Studien zufolge erreichen 75 % der Frauen diesen Wert
nicht.Carina Blasi betont, dass in vielen Fällen eine
Supplementierung nötig ist, um leere Eisenspeicher aufzufüllen.
Diese sollte jedoch immer in Rücksprache mit einem Arzt erfolgen,
um eine korrekte Diagnose und Dosierung sicherzustellen.

Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und
Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine)Gast:
Carina Blasi (Ernährungswissenschaftlerin bei der Menssana AG)

FRAGEN, ANREGUNGEN etc:Fragen zu diesem und
anderen Themen, Feedback und Kritik könnt Ihr jederzeit in die
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------Dieses Video enthält eine bezahlte Kooperation mit der
Südstadt Apotheke. Die Inhalte dienen der allgemeinen Information
und ersetzen keine medizinische oder pharmazeutische Beratung.
Die Gesprächspartner sprechen aus ihrer jeweiligen fachlichen
Perspektive.------

NÜTZLICHE LINKS:Die Webseite der Südstadt
Apotheke:
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Peiner Allgemeine Zeitung mit News aus der Region Peine:
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PAZ Abos: ⁠⁠⁠⁠⁠https://abo.paz-online.de/abos⁠⁠⁠⁠⁠

Titelmelodie:Kreismusikschule Peine:
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Sound Jingle Intro:Breakz Studios:
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