Startseite
Podcasts
ROC-Cast Podcast
10 Ernährungsfragen, die sich (fast) jeder stellt_Teil 1

10 Ernährungsfragen, die sich (fast) jeder stellt_Teil 1

ROC-Cast vor 10 Monaten

0:00

11:27

In diesem Video beantworte ich Dir Teil 1 der häufigsten
Ernährungsfragen , die sich (fast) jeder stellt.

Von Zucker und Kohlenhydraten über Protein, Fett und Bio-Produkte
bis hin zu Wasser, Supplements und Alltagsroutinen.

Freu Dich schon jetzt auf Teil 2 in der nächsten ROC-TV-Folge, wo
wir weitere spannende Fragen rund um gesunde Ernährung und
Performance besprechen!

Die wichtigsten Stellen im Video:

00:00 - Intro

01:06 - Nr. 1: "Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?"

03:18 - Nr. 2: "Sind Kohlenhydrate abends schlecht?"

04:39 - Nr. 3: "Ist Zucker wirklich so schlimm?"

06:25 - Nr. 4: "Wie viel Protein brauche ich?"

08:49 - Nr. 5: "Sollte man Fett meiden

Hat Dir das Video gefallen?

Dann lass uns einen Kommentar mit Deinem Feedback da.

Feinste Grüße und alles Gute für Dich,

Chris

Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen:

• Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung

• Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports

• TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer

• YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt

_________________________________________________________________________

Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen?

• https://roc-sports.at/shop/ROC-Sports

Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don
ROC Bio Kaffee und vieles mehr.

_________________________________________________________________________

Hast Du auch schon mein neues Buch?

• https://roc-sports.at/buch

Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner
Mail-Nachricht. Melde Dich hier an:

• https://roc-sports.at/newsletter/

_________________________________________________________________________

"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports