podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Rheuma persönlich Podcast
  4. Atemübung zum Mitmachen
Es gibt viele überraschende Erkenntnisse in dieser Episode
«Rheuma persönlich». Sei es, dass das Herz langsamer schlägt,
wenn man ausatmet, über, dass die Nasenatmung besser hilft, Viren
zu bekämpfen, bis, dass das Summen hilft, den Vagusnerv zu
aktivieren und uns zu entspannen. Wie Annette Früh sagt: Der Atem
ist ein Werkzeug, das immer da ist, um sich selber zu helfen. Die
ganzheitlich-integrative Atemtherapeutin erklärt dabei die
physiologischen und emotionalen Zusammenhänge, die helfen können,
besser mit chronischen Schmerzen umzugehen. Zum Fachwissen gibt
es viele praktische Übungen für den Alltag.

Die Atem-Übung ist ab 24:50min zu finden (Dauer zehn Minuten).

Der Podcast wird von der Podcastschmiede produziert.

Weiterführende Links

Ein Gratis-Exemplar des forumR zum Schwerpunktthema «Atmung»
kann bestellt werden
via kommunikation@rheumaliga.ch (Erscheinung Ende
November)

Therapeut*innen-Suche im
EMR-Register: https://www.rheumaliga.ch/angebote/dienstleistungen/therapeutensuche

Atemfachverband Schweiz: https://www.atem-schweiz.ch

Die erwähnte Studie zum
Vagusnerv: https://acrabstracts.org/abstract/neuroimmune-modulation-in-adults-with-rheumatoid-arthritis-and-inadequate-response-or-intolerance-to-biological-or-targeted-synthetic-dmards-results-at-12-and-24-weeks-from-a-randomized-sham-control/

Podcast: Resilienz üben und Ressourcen schaffen mit einer
chronischen
Krankheit https://www.rheumaliga.ch/blog/2025/podcast-resilienz-ueben-und-ressourcen-schaffen-mit-einer-chronischen-krankheit

Podcast: Autogenes
Training https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/podcast-autogenes-training-zum-mitmachen

Zu allen Episoden von «Rheuma
persönlich»: https://www.rheumaliga.ch/podcast

Sie möchten auch Gast in «Rheuma persönlich» sein, haben eine
Rückmeldung oder einen Themen-Wunsch? Wir freuen uns über Ihre
Nachricht auf kommunikation@rheumaliga.ch.

Weitere Episoden

Nicht nur für ältere Frauen: Menopause und Osteoporose

Nicht nur für ältere Frauen: Menopause und Osteoporose

35 Minuten
vor 3 Monaten
Warum klare und gemeinsame Ziele die Therapie bei Rheumatoider Arthritis besser machen

Warum klare und gemeinsame Ziele die Therapie bei Rheumatoider Arthritis besser machen

25 Minuten
vor 4 Monaten
Wie Pseudogicht entsteht und für was sie ein Warnzeichen sein kann

Wie Pseudogicht entsteht und für was sie ein Warnzeichen sein kann

23 Minuten
vor 5 Monaten
Wie sich Morbus Sjögren wirklich anfühlt

Wie sich Morbus Sjögren wirklich anfühlt

31 Minuten
vor 10 Monaten
Resilienz üben und Ressourcen schaffen mit einer chronischen Krankheit

Resilienz üben und Ressourcen schaffen mit einer chronischen Krankheit

33 Minuten
vor 11 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Atemübung zum Mitmachen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz