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  4. Spielen. Hilft Spielen mir besser zu denken?
Du sitzt acht Stunden im Büro, starrst auf Bildschirme, springst
von Meeting zu Meeting – kennst du den Unterschied zwischen dir und
einer Labormaus im Standard-Käfig? Ehrlich gesagt nicht viel. Und
genau das ist das Problem. Studien zeigen etwas Verrücktes: Mäuse
mit Alzheimer-Genen auf einem Abenteuerspielplatz entwickeln sich
besser als gesunde Mäuse im langweiligen Laborkäfig. Übertragen auf
uns: Dein steriles Büro mit immer gleichen Abläufen ist
buchstäblich Käfighaltung für dein Gehirn. Der Gamechanger? Freies
Spielen – es lässt deinen Hippocampus wachsen und bildet neue
Neuronen, egal wie alt du bist. Also, wann hast du das letzte Mal
wirklich gespielt?

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