Sauna, Darm, Lebensfreude: So bleiben Heiner & Viktoria Lauterbach gesund

„Man hat nur ein Leben. Man hat nur einen Körper. Also: Pfleg ihn
besser als dein Auto.“ Zwei Menschen, die seit Jahrzehnten im
Rampenlicht stehen, sprechen ehrlich über Gesundheit, Regeneration
und bewussten Lebensstil. Viktoria und Heiner Lauterbach teilen,
wie sie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Entgiftung in ihren Alltag
integrieren, ohne Dogmen, aber mit Disziplin. Sie sprechen über
Darmgesundheit, Fasten, den Wert des richtigen Kauens und warum
ihre Sauna zu Hause heute eine entscheidende Rolle spielt. Sie
zeigen vor allem, dass Regeneration nicht bedeutet, auf Spaß zu
verzichten, sondern das Leben mit Bewusstsein und Balance zu
genießen. Mehr über Halleluja Sauna️: Webseite:
https://halleluja-sauna.com/ Instagram:
https://www.instagram.com/halleluja.sauna/ Diese Folge wurde
ermöglicht durch Meet Your Master. Webseite:
https://www.meetyourmaster.de Instagram Viktoria Lauterbach:
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Heiner Lauterbach:
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