#117 Was passiert, wenn du zehn Tage mit dir alleine bist: Schweigen, innere Kämpfe und Erkenntnisse

10 Tage Schweigen. Kein Handy, keine Musik, keine Gespräche – nur
du, dein Körper und deine Gedanken.

Silva hat Vipassana gemacht – eine intensive Meditationspraxis,
in der du lernst, alles zu beobachten, ohne dich damit zu
identifizieren.



In dieser Folge erzählt sie,
  was in dieser Zeit mit ihr passiert ist,
  welche Ängste und Themen an die Oberfläche kamen,
  und warum sie heute für jeden dieser Tiefpunkte dankbar
ist.



Chantal teilt ihre eigenen Erfahrungen aus dem buddhistischen
Kloster und erzählt, wie sie dort in regelmäßigen Zen-Seminaren
immer wieder neue Schichten ihrer eigenen Themen auflöst – und
welche Tools sie heute nutzt, um auch im Alltag gelassener zu
bleiben.



Es geht um das Loslassen von Anhaftung, um Bewusstsein, um das
Erkennen:
Alles ist vergänglich.
Und um die Frage:
Wie still darf dein Leben werden, damit du dich selbst wieder
hören kannst?

Hier findest du alle Links zur
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Bis bald!
Silva & Chantal