podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. HeinrichSchimpf’s Podcast Podcast
  4. 10 Tipps für Nichtschläfer und warum du nicht schläfst.
Schlaf ist lebensnotwendig, schlechter Schlaf der Grund vieler
Krankheiten und vorzeitiger Tode. In diesem Podcast spreche ich
zuerst davon, was Schlaf bedeutet und wie wichtig Schlaf ist,
welche Krankheiten durch Schlafmangel entstehen oder sich
verschlimmern. Im weiteren erzähle ich von einigen Problemen und
äußeren Einflüssen, die den Schlaf schlechter machen können.
Schließlich erkläre ich, was man dafür tun kann, besser zu
schlafen und ich stelle eine Liste auf, nach der jeder sich
bestimmte Punkte aussuchen kann, um seinen Schlaf deutlich zu
verbessern. 

Weitere Episoden

Abnehmen, warum scheitert das oft? Gespräch mit Dr Peter Wieloch

Abnehmen, warum scheitert das oft? Gespräch mit Dr Peter Wieloch

41 Minuten
vor 1 Tag
Ost und West, unterschiedliche Psychotherapie-Tradition

Ost und West, unterschiedliche Psychotherapie-Tradition

37 Minuten
vor 1 Monat
Depression Gespräch mit Eva Maria

Depression Gespräch mit Eva Maria

30 Minuten
vor 1 Monat
Guter Schlaf, ein Gespräch mit Benny

Guter Schlaf, ein Gespräch mit Benny

32 Minuten
vor 1 Monat
Depression, was ist das genau?

Depression, was ist das genau?

32 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„10 Tipps für Nichtschläfer und warum du nicht schläfst.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz