November-Energie zwischen Terminen & Rückzug: Wie du im Jahresendspurt bei dir bleibst

Der November hat diese Energie: Draußen wird es stiller, dunkler,
klarer und gleichzeitig spüren viele von uns diesen inneren Druck,
noch etwas „fertig machen“ zu müssen, bevor das Jahr endet.
Zwischen To-do-Listen, Terminen und Jahresendspurt vergessen wir
oft, dass auch unser Körper Teil der Natur ist und dass die Natur
gerade loslässt, langsamer wird, Kraft sammelt. In dieser Folge
spreche ich darüber, wie du dich in dieser Zeit wieder mehr mit
deinem natürlichen Rhythmus verbindest. Wie du kleine Pausen
findest, Übergänge bewusster gestaltest und lernst, dich selbst zu
entschleunigen auch wenn um dich herum alles noch im Endspurt ist.
Eine Einladung, im November zur Ruhe zu kommen – ohne schlechtes
Gewissen.