Inflammaging – schneller altern durch stille Entzündungen?!

Warum altern manche Menschen schneller als andere – obwohl sie
gleich alt sind? Eine mögliche Antwort liegt in einem Prozess, den
man Inflammaging nennt – ein Kunstwort aus Inflammation
(Entzündung) und Aging (Altern). Gemeint sind chronisch niedrige,
oft unbemerkte Entzündungen im Körper, die den Alterungsprozess
beschleunigen und viele Zivilisationserkrankungen begünstigen
können. In dieser Folge sprechen wir darüber, was genau hinter dem
Begriff Inflammaging steckt, wie stille Entzündungen entstehen, und
was wir mit Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement aktiv
dagegen tun können.