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DIE STRESSTANTE Podcast
Stress & Haut – warum Psyche und Haut so eng zusammenhängen #13

Stress & Haut – warum Psyche und Haut so eng zusammenhängen #13

DIE STRESSTANTE vor 10 Monaten

Wie Stress Pickel, Ekzeme und Juckreiz beeinflusst – und was du dagegen tun kannst

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Wenn Stress unter die Haut geht, ist das nicht nur ein Spruch. In
dieser Folge erklärt die Stresstante, wie eng Nervensystem,
Hormone und Haut zusammenarbeiten – und warum seelischer Druck
oft sichtbare Spuren hinterlässt. Du erfährst, wie Stress
Entzündungen fördert, warum Hautprobleme dich zusätzlich belasten
und wie du diesen Teufelskreis durchbrechen kannst. Mit
spannenden Fakten, ehrlichen Beispielen und drei praktischen
Strategien für eine entspanntere Haut.

In dieser Folge erfährst du:

Wie Stress die Haut über Nerven, Hormone und
Entzündungsprozesse beeinflusst

Warum Hautprobleme wie Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte
oder Ekzeme bei Stress aufflammen

Wie der Teufelskreis aus Haut und Psyche funktioniert

Warum Cortisol und Entzündungsbotenstoffe der Haut zusetzen

3 Strategien, wie du deine Haut und dein Nervensystem
beruhigen kannst

https://kristina-flammer.ch/