Gastbeitrag: "Impulse zu..." - Die Kraft der Routine #25

In dieser Folge von 2um9 spricht Berenike mit Daniel über
Routinen und Gewohnheiten im  Arbeitsalltag, besonders im
Kontext von Selbstorganisation und Remote-Arbeit. Daniel erzählt,
wie feste Rituale – wie tägliches Klavierspielen oder fix
geplante Sporteinheiten – helfen, Entscheidungsdruck zu
reduzieren und langfristig dranzubleiben. Außerdem erzählt er
über das Konzept des Habit Stackings (Gewohnheiten an bestehende
Gewohnheiten anhängen), den Unterschied zwischen Marinieren und
Prokrastinieren beim Problemlösen sowie darüber, wie wichtig es
ist, sich im Homeoffice bewusst Arbeitsroutinen und soziale
Rituale zu schaffen!

Buchtipps
»Atomic Habits« (dt. »Die 1%-Methode«) - James Clear 
»Pragmatic Thinking & Learning« - Andy Hunt


Credits: Cover-Design von Ro