#105 Wie vegan is(s)t die Barfussschule

  Folge 105 – Veganismus & Sporternährung


In dieser Episode sprechen wir noch einmal über das große Thema
Ernährung – diesmal mit besonderem Fokus auf vegane Ernährung im
Sport.


Roman, der seit über 30 Jahren vegan lebt, beantwortet Pelles
Fragen rund um Leistungsfähigkeit, Nährstoffversorgung und
Alltagspraxis. Gemeinsam beleuchten sie das Thema kritisch,
ehrlich und ohne Dogma:


Wie wirkt sich vegane Ernährung auf Training, Regeneration und
Energie aus?


Wo liegen die Chancen – und wo die Grenzen?


Eine spannende, offene Folge über Verantwortung, Achtsamkeit und
das, was wir unserem Körper zuführen.


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#Barfußlaufen