#099 Vitamin C: Wundermittel oder Irrglaube fürs Immunsystem?
Was TCM und moderne Ernährung über Immunstärke im Herbst verraten
32 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Monat
In dieser Folge von KOST & REGIE spricht Dr. Claudia Nichterl
über den wahren Nutzen von Vitamin C – jenseits von Mythen rund um
Orangensaft und Ascorbinsäure. Erfahre, warum mehr nicht immer
besser ist, wieso ein kaltes Glas Orangensaft im Winter deine
Verdauung schwächen kann und wie du Vitamin C clever und typgerecht
nutzt, um dein Immunsystem wirklich zu stärken. Mit spannenden
Einblicken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, praktischen
Alltagstipps und einfachen Rezept-Ideen für die kalte Jahreszeit.
über den wahren Nutzen von Vitamin C – jenseits von Mythen rund um
Orangensaft und Ascorbinsäure. Erfahre, warum mehr nicht immer
besser ist, wieso ein kaltes Glas Orangensaft im Winter deine
Verdauung schwächen kann und wie du Vitamin C clever und typgerecht
nutzt, um dein Immunsystem wirklich zu stärken. Mit spannenden
Einblicken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, praktischen
Alltagstipps und einfachen Rezept-Ideen für die kalte Jahreszeit.
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