Wie Nachtschichten deinen Zyklus aus dem Takt bringen und was du tun kannst | Zyklussprechstunde #2
9 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Ist dein Schichtdienst schuld an deinen Zyklusproblemen oder
einem unerfüllten Kinderwunsch?In dieser Zyklussprechstunde
sprechen wir darüber:
wie Schlaf und Schichtarbeit deine Hormone beeinflussen welche
Rolle Cortisol und Melatonin für deinen Zyklus spielen
🩸 warum Schichtdienst zu unregelmäßigen Zyklen, PMS oder
Schwierigkeiten beim Kinderwunsch führen kann
und was du trotz Schichtdienst tun kannst, um deine Hormonbalance
zu unterstützen
NEUE Masterclass: Schluss mit Zykluschaos - Dein Weg zur
Hormonbalance Jetzt für 0€ anmelden:
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In dieser Masterclass erfährst du:
wie du deine Zyklusprobleme an der Ursache angehst,
was Ernährung, Schlaf, Bewegung & Stress mit deinen Hormonen
zu tun haben
wie du wieder in Balance kommst – ohne Pille
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