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Zyklus Secrets - hormonfrei leben leicht gemacht Podcast
Keine Periode? Das solltest du über Intervallfasten als Frau wissen

Keine Periode? Das solltest du über Intervallfasten als Frau wissen

Zyklus Secrets - hormonfrei leben leicht gemacht vor 2 Monaten

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Deine Periode bleibt nach dem Absetzen der Pille aus und du
fragst dich, woran das liegen könnte? Schließlich achtest du
total auf deine Gesundheit? Intervallfasten gilt als einer der
größten Gesundheitstrends der letzten Jahre.In diesem Video
erfährst du, worauf du als Frau dabei achten solltest und warum
dein Körper manchmal ganz anders reagiert, als du vielleicht
erwartest.

(1) Lowe, D. A., Wu, N., Rohdin-Bibby, L., Moore, A. H., Kelly,
N., Liu, Y., et al. (2020).Effects of Time-Restricted Eating on
Weight Loss and Other Metabolic Risk Factors in Adults With
Overweight and Obesity: A Randomized Clinical Trial. JAMA
Internal Medicine, 180(11), 1491–1499.(2) Hatori, M., Vollmers,
C., Zarrinpar, A., DiTacchio, L., Bushong, E. A., Gill, S.,
Leblanc, M., Chaix, A., Joens, M., Fitzpatrick, J. A. J.,
Ellisman, M. H., & Panda, S. (2012).Time-restricted feeding
without reducing caloric intake prevents metabolic diseases in
mice fed a high-fat diet. Cell Metabolism, 15(6), 848–860.(3)
Liu, D., Huang, Y., Huang, C., Yang, S., Wei, X., Zhang, P., et
al. (2022).Calorie Restriction with or without Time-Restricted
Eating in Weight Loss. New England Journal of Medicine, 386(16),
1495–1504.