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Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
Geführte Meditation in die Stille

Geführte Meditation in die Stille

Zen-Meditation | Hinnerk Polenski vor 11 Monaten

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14:28

In dieser Folge tauchen wir in das Herz der Meditation
ein.

Meditation bedeutet, in der Stille zu verweilen, ohne zu kämpfen
und ohne zu bewerten. Gedanken kommen und gehen, doch der Geist
bleibt klar wie ein stiller See.

Hinnerk Polenski führt dich in die Essenz der Praxis, in die
Form, den Atem und die Hingabe. Schritt für Schritt entsteht
Stille, nicht als Ziel, sondern als Tor zu etwas Tieferem. In
dieser Stille offenbart sich die Freude des reinen Seins.

Samadhi, die Versenkung, die Einheit von Bewusstsein mit
Bewusstsein, ist der Weg, auf dem Meditation zur Erfahrung von
Frieden, Vertrauen und Hingabe wird.

Lass dich in die Stille fallen, liebevoll und ganz im Jetzt.

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