Podcast 418 - Die Top 9 NO-GOs beim Abnehmen

"Jetzt ist es doch egal...ab morgen dann wieder"


Na, kommt dir das bekannt vor?


Ich hab in meiner Community gefragt, welche Sätze beim Abnehmen
so richtig zerstörerisch sind.
Also die echten Erfolgskiller.
Und rausgekommen ist ein knallhartes, ehrliches Ranking der Top 9
No-Gos, das dich hoffentlich wachrütteln wird!


Beispiele gefällig?


“Ich zieh das jetzt durch”
“Ab morgen wieder”
“Ich bin im Programm”
“Aufstehen, Krone richten, weitergehen”


Und jetzt kommt’s:
Diese Sätze sagen mehr über deinen Abnehmweg aus, als dir lieb
ist.


Denn wenn du z.B. immer wieder “ab morgen” starten willst, stellt
sich doch die Frage, wie oft hast du dann “heute” aufgegeben?


In dieser Folge spreche ich Klartext:
Was eure Top 9 No-Gos mit emotionalem Essen, falschen
Vorstellungen und altem Diät-Denken zu tun haben und warum genau
HIER der Hebel liegt, wenn du dauerhaft abnehmen willst.


Hör unbedingt rein und lass mich dann wissen
Welche dieser No-Gos kennst du selbst nur zu gut?
Schreib’s mir in die Kommentare.


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