Folge 19 - Das kannst du gegen emotionales essen machen!

Folge 19: Du hast sicherlich schon einmal aus
Ärger, Frust oder wegen Stress zu Süßigkeiten gegriffen. Das
nennt man emotionales essen und es dies zu häufig vorkommt, kann
es für dich zu einem Problem werden. In dieser Folge erkläre ich
die Hintergründe und wie man besser damit umgehen kann.





Viel Spaß mit der Folge!


Dein Jonas





Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?


️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coaching.be-proud.de⁠





#beproudofyourself