Folge 31 - So solltest du über Ernährung denken!

Folge 31: Wir leben in einer Welt des Überfluss.
Wir haben riesige Supermärkte voller Lebensmittel und die Qual
der Wahl bei der Auswahl unseres Essens. Doch unser Körper
funktioniert eigentlich ganz simpel. Wir brauchen Energie und
Nährstoffe. That's it. Was das für dich und deine Denkweise über
Ernährung bedeutet, erfährst du in der heutigen Folge.





Viel Spaß mit der Folge!


Dein Jonas





Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?


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