Folge 49 - In 20 Minuten pro Woche zur Bestform?!

Folge 49: 20 Minuten EMS Training, 30 Minuten
Hula Hoop oder 40 Minuten YouTube Dance Workout - Leider wird
immer häufiger damit geworben, dass diese Trainingsmethoden in
kürzester Zeit zu enormen Erfolgen führen. Ob das stimmt und wie
effektive diese Trainingsmethoden wirklich sind, erkläre ich dir
in dieser Folge.





Viel Spaß mit der Folge!


Dein Jonas





Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?


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