Folge 60 - Fitnessstudios sind schlecht für dich, wenn ...

Folge 60: Ohne professionelle Anleitung im
Fitnessstudio zu trainieren ist genau so gefährlich wie
Autofahren, ohne die Fahrschule absolviert zu haben!


Wie ich zu dieser provokanten Aussage komme und warum das
Training im Fitnessstudio für dich gesundheitsschädlich sein
kann, aber auch super effektiv, das erkläre ich in dieser Folge.





Viel Spaß mit der Folge!


Dein Jonas





Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?


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