Kalorien, Schlaf, Herzfrequenz - Welche Fitnessdaten solltest du tracken?

Folge 71: Apple Watch, Whoop Band, Oura Ring,
Garmin Uhr und viele weitere – Fitnesstracker gibt es
mittlerweile wie Sand am Meer. Doch welche Daten sind für dich
wirklich relevant? Musst du wirklich alles tracken? Nach dieser
Folge weißt du ganz genau, auf welche Daten du für deine Fitness-
und Gesundheitsziele einen genaueren Blick werfen solltest.





Viel Spaß mit der Folge!


Coach Jonas





Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?


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