podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der BE PROUD Talk Podcast
  4. Kalorienzählen: Weg in die Essstörung oder hilfreiches Tool?
Folge 87: Kalorienzählen - ein häufig kontrovers
diskutiertes Thema. Ausgangspunkt ist ein Gespräch mit einem
Coaching-Kunden, der (bisher) erfolgreich 15 Kilo abgenommen hat
– ganz ohne langfristiges Tracking. Warum ich Kalorienzählen
nicht als Dauerlösung, aber sehr wohl als wertvolles Lern-Tool
einsetze, erfährst du in dieser Episode. Ich erkläre, wie man
durch gezieltes Protokollieren ein echtes Gefühl für Ernährung
entwickelt – ohne in Kontrollverhalten abzurutschen. Außerdem:
Warum intuitive Ernährung für viele nicht funktioniert, und wie
man seinen Körper nachhaltig versteht und gesund versorgt. Für
alle, die Ernährung endlich verstehen wollen – und nicht nur
blind umsetzen.

Viel Spaß mit der Folge!

Coach Jonas

Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?

️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Das BE PROUD Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mehr von mir findest du hier:

️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠

️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#beproudofyourself

Weitere Episoden

Angst vor Essen: Warum Kalorien nicht dein Feind sind (mit Anja)

Angst vor Essen: Warum Kalorien nicht dein Feind sind (mit Anja)

50 Minuten
vor 5 Tagen
Zwischen Leben und Tod: Der Alltag eines Notfallsanitäters (mit Robert Lukasczyk)

Zwischen Leben und Tod: Der Alltag eines Notfallsanitäters (mit Robert Lukasczyk)

1 Stunde 56 Minuten
vor 1 Woche
„Keine Zeit, zu teuer, falscher Zeitpunkt?“ - Die häufigsten Ausreden gegen Gesundheit & Coaching (mit Anja)

„Keine Zeit, zu teuer, falscher Zeitpunkt?“ - Die häufigsten Ausreden gegen Gesundheit & Coaching (mit Anja)

28 Minuten
vor 2 Wochen
Stark durch Schwangerschaft & Geburt: Was dein Körper wirklich braucht (mit Hebamme Caro)

Stark durch Schwangerschaft & Geburt: Was dein Körper wirklich braucht (mit Hebamme Caro)

2 Stunden 5 Minuten
vor 3 Wochen
Ein guter Coach sagt dir, was du nicht hören willst (mit Anatoly)

Ein guter Coach sagt dir, was du nicht hören willst (mit Anatoly)

41 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Kalorienzählen: Weg in die Essstörung oder hilfreiches Tool?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Da
DagmarDagmar

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz