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  4. Wenn Disziplin zum Problem wird – Michelles Kampf gegen den Perfektionswahn
Folge 88: In dieser Folge erzählt Michelle von
ihrem langen Weg mit Diäten, Kalorienzählen und exzessivem Sport
– und wie sie dabei oft mehr Stress als Freude empfand. Sie
spricht offen darüber, wie das Streben nach Kontrolle und
Perfektion schnell in ungesunde Muster führen kann. Durch
Freundschaften, gemeinsame Essen und bewusste Selbstreflexion hat
sie gelernt, wieder Vertrauen in ihren Körper und ihre Ernährung
zu finden. Wir diskutieren außerdem, wie wichtig Balance wirklich
ist – nicht nur im Alltag, sondern auch im Business als
selbstständige Social Media Managerin. Michelle stellt mir
außerdem spannende Fragen zu Coaching-Philosophie,
Preisgestaltung und den Herausforderungen hinter den Kulissen.

Viel Spaß mit der Folge!

Coach Jonas

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„Wenn Disziplin zum Problem wird – Michelles Kampf gegen den Perfektionswahn“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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