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HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit Podcast
Alkoholische Getränke bei Intoleranzen & Reizdarm (#71)

Alkoholische Getränke bei Intoleranzen & Reizdarm (#71)

HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit vor 11 Monaten

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Welche alkoholischen Getränke kann man eigentlich bei einer
Fructoseintoleranz, einem Reizdarm oder einer Histaminintoleranz
trinken? Geht da überhaupt was? Und worauf sollte man achten? All
das klären wir in der heutigen Folge.

Du erfährst:

️ Welche Auswirkungen hat Alkohol auf deine Verdauung?

️ Welche alkoholischen Getränke sind eher verträglich?

️ Welche alkoholischen Getränke sind tendenziell nicht so gut
geeignet?

️ Wieviel Zucker sind in welchen Getränken enthalten?

️ Worauf solltest du bei einer Histaminintoleranz achten?

️ Meine Lieblingsdrinks und Tipps

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️ Erwähnte Rezepte:

Fructosearmer, weißer Glühwein

Gin Fizz mit Reissirup-Sirup

Gin Basil Smash

Raspberry Fizz

Skinny Bitch

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Hier findest du die Rezepte für Vanille-Eierlikör,
Zimtsternelikör, Cranberry-Mojito und roten Glühwein sowie viele
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fructose- und laktosearm sowie FODMAP-arm. Über die Hälfte sind
glutenfrei. Du findest es hier >>hier

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