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  3. Plattdeutsche Meditation Podcast
  4. Tiefe Ruhe I Depe Ruuh
In dieser Folge erwartet dich eine plattdeutsche Meditation, die
dich Schritt für Schritt in tiefe Ruhe führt. Mit sanfter Sprache
und bewusster Atmung lässt du den Alltag los, findest
Gelassenheit und kehrst ganz zu dir selbst zurück. Diese
Meditation hilft dir, Körper und Geist zu entspannen – ideal zum
Abschalten am Abend oder für eine wohltuende Pause zwischendurch.

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„Tiefe Ruhe I Depe Ruuh“

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