063 - Happy Heart: Kardiologe Doc Nana über Herzgesundheit, Prävention und emotionale Herzensthemen

Beschreibung: In dieser besonderen Folge von book:deluxe spricht
Bärbel Schäfer mit Dr. Nana-Yaw Bimpong-Buta, bekannt als
@herzens__doc auf Instagram, über sein neues Buch "Happy Heart".
Der Kardiologe und interventionelle Oberarzt erklärt, warum das
Herz nicht nur ein faszinierender Lebensmotor ist, sondern auch das
Zentrum unserer Emotionen. Doc Nana verrät, wie Emotionen unsere
Herzgesundheit beeinflussen und warum 9 von 10 Herzinfarkten durch
Prävention verhindert werden könnten. Er spricht über die
unterschiedlichen Symptome bei Frauen und Männern, teilt bewegende
Patientengeschichten und erklärt, warum ausreichend Schlaf,
Bewegung und soziale Beziehungen so entscheidend für ein gesundes
Herz sind. Themen der Folge: Warum das Herz mehr als ein Organ ist
Herzinfarkt-Symptome: Die gefährlichen Unterschiede zwischen Frauen
und Männern Prävention statt Reparatur: 90% der Herzinfarkte sind
vermeidbar Der Einfluss von Stress, Schlaf und Emotionen auf die
Herzgesundheit Praktische Tipps für den Alltag ohne komplexe
Trainingspläne Warum Berührung und Beziehungen den Blutdruck senken
Der Ärztemangel in der Kardiologie und die Zukunft der Herzmedizin
Dr. Bimpong-Buta macht deutlich: Herzgesundheit beginnt nicht erst
auf dem OP-Tisch, sondern in unserem täglichen Leben. Mit seiner
empathischen Art zeigt er, wie jeder von uns mit kleinen
Veränderungen Großes für sein Herz bewirken kann. Über den Gast:
Dr. Nana-Yaw Bimpong-Buta ist Kardiologe, Notarzt und erreicht auf
Instagram als @herzens__doc über 104.000 Menschen mit seinen
Gesundheitstipps. Sein Buch "Happy Heart" ist ein
SPIEGEL-Bestseller und praktischer Ratgeber für mehr
Herzgesundheit.