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BauchKraft - Dein Training to go Podcast
#41 Mehr Training, mehr Stress – weniger Heilung

#41 Mehr Training, mehr Stress – weniger Heilung

BauchKraft - Dein Training to go vor 11 Monaten

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In dieser Folge erfährst du, was wirklich in deinem Körper
passiert, wenn du dich überforderst.

Wir sprechen über die Verbindung zwischen Stress, Cortisol,
Rektusdiastase, Schlafproblemen, Hormonen und der tiefen
Sehnsucht nach Ruhe – und wie du lernst, wieder MIT deinem Körper
zu arbeiten.

Was du lernst:

Warum dein Körper dich bremst, wenn du zu viel willst

Welche Gefühle und Gedanken deine Mitte blockieren

Wie Stresshormone, Faszien und Beckenboden
zusammenhängen

Warum Regeneration und Bewusstsein die wahren Heilfaktoren
sind

Lerne, wie du deinen FlatBelly CODE entschlüsselst in meiner
BauchKraft Akademie. Meine online Akademie für deine
weibliche Körpermitte.

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BauchKraft ist dein Podcast für weibliche Körperintelligenz,
echte Aufklärung und ganzheitliche Heilung deiner Mitte.

Ich bin Katja – Mama 40+, Trainerin, Zyklusmentorin &
Expertin für die weibliche Körpermitte.

Hier geht es nicht um Perfektion.

Sondern um Bewusstsein, Verbindung und Energie.

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