Gesunde Leber: Masterplan zu Entgiftung, Stoffwechsel und Energie (PRO Edition mit Marcel Lukask)

„Die Leber hat über 2.000 Funktionen – und wenn unser Fokus stärker
auf diesem Organ liegen würde, dann wäre ein Großteil aller
Erkrankungen nicht mehr da.“ – Marcel Lukask ist Gesundheitscoach,
Autor und einer der bekanntesten Leber-Experten. Einst selbst von
Fettleber und Herzrhythmusstörungen betroffen, hat er seine
Krankheit als Wendepunkt genutzt und seine Gesundheit
zurückgewonnen. Heute begleitet er Menschen auf ihrem Weg zur
Regeneration – und zeigt, wie die Leber als zentrales Steuerorgan
über Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden entscheidet. In dieser
HEALTH NERDS PRO Edition sprechen Podcast-Host Felix Moese und
Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum mit dem „Leber-Gott“ über
das meist unterschätzte Organ unseres Körpers. Marcel erklärt,
warum Fett in der Ernährung der größte Feind der Leber ist, während
natürlicher Zucker aus Obst sie unterstützt. Warum wir mit einem
Glas Wasser und Zitrone in den Tag starten sollten. Und warum die
Natur fast immer recht hat – die Industrie eher selten. Matthias
Baum ergänzt die evolutionäre Perspektive: über die beeindruckende
Regenerationskraft der Leber, ihren Einfluss auf Entzündungen,
Stoffwechsel und Immunsystem – und darüber, wie Ernährung und
Mikronährstoffe dieses Organ langfristig schützen. Die Leber – das
Zentrum unserer Gesundheit. HEALTH NERDS PRO Edition – Mensch,
einfach erklärt. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.