„Stress & Verdauung – wenn der Bauch unter Druck steht“ #9

Warum macht Stress Blähungen, Völlegefühl oder sogar
Reizdarmbeschwerden? In dieser Folge erklärt die Stresstante, wie
Stress das Nervensystem und die Verdauung beeinflusst, warum der
Darm so sensibel auf Anspannung reagiert und wie die berühmte
Darm-Hirn-Achse funktioniert. Mit anschaulichen Beispielen und
einem Schuss Humor erfährst du, was im Bauch passiert, wenn der
Kopf im Stress ist. Am Ende gibt’s 3 praktische Übungen für einen
entspannten Bauch.
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