Startseite
Podcasts
Die Paartherapie Podcast
Krise nach Traumatherapie: Wie retten wir unsere Ehe?

Krise nach Traumatherapie: Wie retten wir unsere Ehe?

Die Paartherapie vor 10 Monaten

0:00

59:28

Heike und Uli sind seit zehn Jahren in zweiter Ehe zusammen und
führen mit fünf erwachsenen Kindern ein Patchwork-Familienleben.
Diese zweite Ehe fühlt sich für beide wie ein Zweiter Frühling an –
doch 2024 kommt es zum Bruch: Nachdem Heike eine Traumatherapie
gemacht hat, verschieben sich bei dem Paar Rollen, Erwartungen und
Grenzen. Und die große Frage lautet: Wie sprechen wir darüber, ohne
zu eskalieren?

Sie sind entschlossen, um ihre Beziehung zu kämpfen – obwohl sie
aktuell 600 km voneinander entfernt leben. Paartherapeut Eric
Hegmann zeigt, wie man aus der Konfliktvermeidung herausfindet und
wieder in Verbindung kommt. Mit Heike und Uli entwickelt er in
dieser emotionalen Sitzung einen konkreten Plan: Konflikte nicht
länger vermeiden, sondern strukturiert angehen – mit ehrlicher
Kommunikation und einer Übung, die Verletzlichkeit ermöglicht, ohne
zu überfordern.

Erics Tipps:

24:00 Wenn sich ein Partner verändert, dann muss sich auch die
Dynamik in der Beziehung verändern.

47:40 Erklärungen aus der Kindheit werden oft als Entschuldigung
genommen, nicht das Veränderungspotenzial, das man eigentlich hat,
anfassen zu wollen.

53:34 Bei stark konfliktvermeidenden Paaren ist die
Initiator-Interview-Übung großartig. Leider birgt sie aber auch
Potenzial, dass die Partner wieder ausweichen können.

56:08: Veränderungen sind anstrengend, aber bergen auch immer
Potenzial für eine Verbesserung.

Alle Folgen, die TV-Doku und Infos:
https://www.ndr.de/paartherapie

Ihr erreicht uns per Mail an: paartherapie@ndr.de

NDR 2

Host und Autorin: Maria Richter

Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch

Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick

Distribution: Nina Wietholz, Julia Hercka

Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production
Music

Produktion: Oliver Kleist

Redaktion: Sascha Sommer

Podcast-Tipp:

Kein Kinderwunsch https://1.ard.de/kein_Kinderwunsch

(00:00:00) Intro