#103 Barfußlaufen als Lebensstil

Barfußlaufen ist mehr als Technik – es ist ein Lebensstil.


Pierre und Ben sprechen in dieser Folge darüber, wie sich das
Leben verändert, wenn man das Barfußlaufen wirklich in den Alltag
integriert. Es geht um Haltung, Bewusstsein, Wahrnehmung und
darum, wie Bewegung uns mit der Welt verbindet.


Themen der Folge:


Warum Barfußlaufen weit über den Sport hinausgeht

Wie Bewegung Denken und Fühlen beeinflusst

Was passiert, wenn man den Barfußgedanken in den Alltag
überträgt

Kleine Veränderungen, die große Wirkung haben



Passend zum Wochenthema der Barfussschule findest du auf
Instagram und YouTube weitere Beiträge und Shorts rund um das
Thema „Barfußlaufen als Lebensstil“.


Schau vorbei: barfussschule.de | barfussschule.ch


Und falls du tiefer eintauchen willst:


Die Barfuß-Coach-Ausbildung Stufe 1 findet


vom 18.–21. November 2025 in Alfter bei Bonn und


vom 30. April – 3. Mai 2026 in der Schweiz statt.


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