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Entspannung pur - Jogacrew Relax Podcast Podcast
#2 - Erdung - 10 Minuten

#2 - Erdung - 10 Minuten

Entspannung pur - Jogacrew Relax Podcast vor 1 Jahr

0:00

11:46

In dieser Episode führt dich Christina Rickert von der JogaCrew
durch eine entspannende #Erdungsmeditation. Lass dich tief mit
der #kraft der Erde verbinden, spüre Sicherheit und Geborgenheit
und lade deine inneren Akkus auf. Perfekt, um Stabilität zu
finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Diese
#meditation ist ideal für Momente, in denen du dich nach innerem
Halt und Balance sehnst.

Hinweise: Diese Übung sollte nur in einer sicheren, ruhigen
Umgebung durchgeführt werden und ersetzt keine medizinische oder
psychologische Beratung.

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nutzbar. Unter hestor.de bekommt ihr mit dem Gutschein-Code
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00:00 - Intro

00:15 - Hinweise

02:03 - Meditation

10:14 - Outro

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und Techniken zur Stressbewältigung. Entspanne dich und genieße
die Ruhe.

Auch auf Youtube verfügbar

Geführt von: Christina Rickert – JogaCrew

Musik: electromaria - Meditation

Konzept & Produktion: creatin g