#009 'Fulltime-Job' - Traumaheilung

In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, wie
herausfordernd es für mich war und noch immer ist, meine eigene
Heilung wirklich als 'Fulltime-Job' zu sehen – und mir dafür die
Anerkennung zu geben, die ich verdiene.





Ich teile, wie es sich anfühlt, wenn nach Jahren im ständigen
Leistungsmodus – als selbstständige Führungskräftetrainerin und
Coach – plötzlich Ruhe einkehrt. Diese Leere und das Gefühl von
Wertlosigkeit, die dadurch entstehen können, haben mich tief
beschäftigt. Es ist nicht leicht, von einem jahrzehntelangen, von
Dauerstress getriebenen „Tun-Modus“ in einen „Sein-Modus“ zu
wechseln, in dem Heilung und innere Arbeit im Mittelpunkt stehen.





Ich reflektiere darüber, wie schwer es mir fällt, einerseits
immer noch produktiv sein zu wollen, während sich andererseits
nur langsam sicht- und spürbare Ergebnisse des Heilungsprozesses
zeigen wollen. Alte Glaubenssätze, die mir einflüstern, ich müsse
mich weiter ständig beweisen, tauchen immer wieder auf. In der
Folge zeige ich, wie ich mit 'The Work' von Byron Katie an
solchen Glaubenssätzen arbeite, um sie Schritt für Schritt zu
hinterfragen und loszulassen.





Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Bedeutung meines engsten
Kreises. Ich erzähle, wie wertvoll es ist, Menschen an meiner
Seite zu haben, die meine Heilungsreise verstehen, mich ermutigen
und meine Grenzen respektieren – und wie sehr diese Verbindungen
mir helfen, Prioritäten pro Heilung zu setzen. Ich spreche jedoch
auch offen davon, warum ich mich anderseits schweren Herzens von
langjährigen Freunden getrennt habe.





Zum Abschluss lade ich dich ein, ehrlich mit dir selbst zu sein:
Wo in deinem Leben spürst du, dass Veränderung ansteht? Und bist
du bereit, die Richtung einzuschlagen, die sich wirklich richtig
anfühlt – auch wenn sie Mut braucht?


Ich glaube fest daran: Es ist immer möglich, neu zu beginnen,
auch wenn es sich anders anfühlt. Es ist unsere Entscheidung!





Eure Daniela








weiterführende Informationen:





• Informationen zu 'THE WORK' von Katie Byron:


https://thework.com/sites/de/the-work/


• Arbeitsblatt: Untersuche eine Überzeugung


https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_de_14may2019_a4-r.pdf