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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Gewichtheben vs. Powerlifting: Der Unterschied erklärt | Moritz Hauser

Gewichtheben vs. Powerlifting: Der Unterschied erklärt | Moritz Hauser

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Jahr

Emjay & Moritz über Technik, Training und warum deutsches Gewichtheben neue Impulse braucht.

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Was ist der Unterschied zwischen Gewichtheben und Powerlifting?
Coach Moritz Hauser erklärt Reißen, Stoßen und warum Technik
wichtiger ist als Kraft.

Beweglichkeit, Koordination und Präzision schlagen reine
Muskelkraft. Moritz spricht über Verbände, Technikleitbilder,
chinesische und kasachische Trainingsphilosophien und warum
YouTube keine gute Schule fürs Gewichtheben ist.

In dieser Folge:

• Gewichtheben vs. Powerlifting

• Reißen und Stoßen erklärt

• Technik, Beweglichkeit und Koordination

• Gewichtheben richtig lernen

Moritz Hauser ist Gründer von First Class Performance in Hannover
und CrossFit Level 3 Coach.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de