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Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
Wovor hast du wirklich Angst?

Wovor hast du wirklich Angst?

Zen-Meditation | Hinnerk Polenski vor 10 Monaten

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22:42

Angst ist ein Gefühl, das jeder Mensch kennt, auch Zen
Meister.

Doch was unterscheidet wahre Furcht von der Angst, die nur in
unserem Kopf entsteht?

In dieser Folge spricht Zen Meister Hinnerk Polenski darüber, wie
wir Angst bewusst begegnen können, anstatt von ihr beherrscht zu
werden.

Wann schützt uns Angst, und wann lähmt sie uns?

Wie können wir erkennen, ob unsere Angst ein reales Gegenüber hat
oder nur eine Geschichte des Geistes ist?

Mit tiefem Wissen aus dem Zen und klaren Beispielen zeigt
Hinnerk, wie sich Angst in Wachheit, Achtsamkeit und innere Ruhe
verwandeln lässt.

Diese Folge lädt dich ein, im gegenwärtigen Moment anzukommen und
die Kraft zu spüren, die entsteht, wenn du deiner Angst wirklich
begegnest.

Möchtest du tiefer gehen?

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diesem Weg begleiten.

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