Joggen: Arthrose-Prophylaxe oder Gelenkkiller? #042

Joggen: Arthrose-Prophylaxe oder Gelenkkiller?
#042


 Das „Wie“ macht den Unterschied: Joggen nach
Faszien-Orthopädie





 Ist Joggen Ihr Jungbrunnen oder Ihr Weg ins Gelenkleiden?
In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance
LEBEN.“ erklärt Dr. med. Arvid Neumann, warum Joggen
weder grundsätzlich gesund noch schädlich ist, sondern davon
abhängt, "WIE" Sie sich bewegen.
Erfahren Sie, wie Statik,
Bewegungsqualität und die Prinzipien der
Faszien-Orthopädie darüber entscheiden, ob Sie
Ihre Gelenke stärken oder überlasten. Lernen Sie, wie bewusste
Bewegung, Variabilität und Körperwahrnehmung Joggen zu einem
echten Jungbrunnen machen.