Von Faszien bis Female Empowerment - 10 Jahre mit Amiena Zylla im Hochschober.

In dieser besonderen Episode feiern wir 10 Jahre Zusammenarbeit
mit Amiena Zylla – Yogalehrerin, Autorin, YouTube-Pionierin und
ganzheitliche Gesundheitsmentorin mit über 30 Jahren Erfahrung.


Amiena erzählt offen und berührend von ihrem Weg: Von der
tanzbegeisterten Jugendlichen zur vielseitig ausgebildeten
Bewegungsexpertin. Wir sprechen über ihre Schwangerschaft, die
Herausforderungen als berufstätige Mutter, über Wechseljahre,
Selbstfindung und warum sie sich bewusst gegen das Multitasking
und für mehr Authentizität entschieden hat.


Sie berichtet von ihrer erfolgreichen Zeit auf YouTube, ihrem
Umgang mit Social Media, ihrer Entscheidung, große Studios hinter
sich zu lassen – und wie sie heute Frauen in allen Lebensphasen
begleitet. Besonders im Fokus: ihre „Holistic
Class“, ein Kurskonzept, das Yoga, Pilates,
Muskeltraining, Face-Yoga, Ernährung und Lymphaktivierung vereint
– entwickelt für Frauen in der Menopause, aber wirksam für alle.


Ein Gespräch über Wandel, weibliche Kraft und das Mutigsein in
Zeiten des Umbruchs – ehrlich, herzlich und inspirierend.