123 Schema Chemie - Oder wie gut wir zusammen passen

Fight! Flight! Freeze!  

Zu dieser Folge empfehlen wir, unser Buch «Beziehungskosmos, eine
Anleitung zur Selbsterkenntnis» als Ergänzung zur Hand zu
nehmen.  

Unsere Bewältigungsstile bestimmen zu einem guten Teil, wie wir
unsere Beziehungen leben und welche Herausforderungen daraus
entstehen.  Wir kämpfen und setzen uns für unsere Bedürfnisse
ein, wir versuchen Gefühle und Konflikte zu vermeiden oder ihnen
auszuweichen und wir passen uns manchmal an, manchmal so sehr, dass
wir uns dabei fast verlieren.  

Unsere Bewältigungsstile sind eine Reaktion einerseits auf unsere
Bewertungen der Welt, auf autoritären Stimmen und Glaubenssätze,
die meist unbewusst sind und andererseits auf aktivierte
Grundbedürfnisse wie Bindung oder Autonomie. Sie können gesund und
flexibel sein, sogenannt «grün», dann verursachen sie weniger
Probleme. Oder aber sie sind starr, unflexibel und verhärtet. Dann
prallen Welten aufeinander.  

Wie klicken zwei Fighter aufeinander? Gibt es eine Passung, die
besonders schwierig ist? Wie hängen Neurodivergenz, Schema-Prägung
und Bewältigungsstil zusammen? Welches ist die narzisstischste
Passung? Und bei welchem Coping kann auch das Autismus-Spektrum
beteiligt sein? Welchen Coping-Stil ziehen hochsensible Menschen
meist vor? Und inwiefern kann ein AHDS einen Stil
befeuern?  

In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen
Journalistin Sabine Meyer und  Psychotherapeutin Felizitas
Ambauen wie man Schema-Chemie interpretiert, welche Schwierigkeiten
und Chancen jede Passung bietet.

Buch zum Podcast: 
Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine
Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023 

Verwandte Folgen: 
30 Narzissmus
42 weiblicher Narzissmus
62 Fight
64 Flight
65 Freeze
72 Schema-Arbeit
92 People Pleasing   

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