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  3. Achtsam - Deutschlandfunk Nova Podcast
  4. Eskapismus - Der Realität entfliehen
Zocken, Serien bingen, Lesen oder Scrolling auf den Socials kann
Eskapismus sein. Wir tauchen in eine andere Welt ein und
entfliehen dem Alltag. Wie hilfreich oder einschränkend das ist,
besprechen Diane und Main Huong.

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:26:03 - Geleitete Meditation zum Thema Eskapismus

**********

Quellen aus der Folge:

Gabbiadini, A., Baldissarri, C., Valtorta, R. R., Durante,
F., & Mari, S. (2021). Loneliness, escapism, and
identification with media characters: An exploration of the
psychological factors underlying binge-watching
tendency. Frontiers in Psychology, 12, 785970.

Frochot, I., & Lenglet, F. (2025). Getting away from it
all: Development of a scale to measure escapism. Journal of
Travel Research, 64(3), 499-516.

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Verantwortung: Wann sie guttut und wann sie schadet

Tagträumen: Was passiert, wenn wir unsere Gedanken schweifen
lassen

Arbeit mit den Anteilen: Das steckt hinter der Schematherapie

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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„Eskapismus - Der Realität entfliehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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