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#102 Balance in der Selbständigkeit finden

#102 Balance in der Selbständigkeit finden

Barfuss Schule Podcast vor 11 Monaten

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33:29

In dieser Folge sprechen Ben Grümer und Pelle Waßen über die
Kunst, in der Selbstständigkeit die Balance zu halten – zwischen
Arbeit, Familie, Bewegung und Erholung.

Wir wollten diese Folge ursprünglich als Video-Podcast aufnehmen
– und diesmal hat es tatsächlich geklappt

Nach einigen Formatproblemen in Zencastr haben wir
herausgefunden, wie es funktioniert:

Beim finalen Upload müssen alle Format-Symbole (Quadrat,
Widescreen, Hochformat) deaktiviert werden, damit das
Originalvideo unverändert übernommen wird.

So ist sie nun da – unsere erste richtige Video-Folge des
Barfussschule-Podcasts.

Inhaltlich geht’s um die Frage, wie man nach Phasen der
Überlastung wieder in Balance kommt.

Unsere Top 3 Sofort-Strategien:

Schokolade

️ Atmen

🪑 Einfach nur Sitzen

Dazu sprechen wir über kleine Alltagsrituale, die uns helfen,
gelassener und achtsamer zu bleiben – und darüber, warum Balance
kein statischer Zustand ist, sondern eine Bewegung.

Themen: Balance, Selbstständigkeit, Achtsamkeit, Regeneration,
Barfußleben

Gastgeber: Ben Grümer & Pelle Waßen – Barfussschule